Parenting

Miks peaksite oma lastega maja pidama?

Kui olete olnud kodus kinni viimaste nädalate jooksul võisite märgata oma lapse agressiivse käitumise paranemist. Kui teie laps on teie või teie partneri poole pöördunud, teinud diivanilt võsasid või purustanud vähemalt ühe lambi või pildiraami, pole te üksi. Koostöö on muutnud meid kõiki torkeks. Aga mis oleks, kui me ütleksime teile, et lapse ebaviisakasse mängu kaldumine on kõige tervislikum asi, mida praegu teha võiksite?

Mullimähise lapsevanemaks saamise ajastul võib ebamugav hoiak olla murettekitav, agressiivne ja kõige kaugem sellest, mida me peaks julgustage kohe, kuid sotsiaalteadlaste sõnul on sellise mängu eelistest kasu ületab märkimisväärselt mõne muhke ja verevalumi tekke riski. Tegelikult pakub intensiivne füüsiline mäng mitmesuguseid üllatavaid eeliseid, alates lapse eetilisest moraalist arusaamise suurendamisest kuni eneseregulatsiooni parandamiseni kuni tema IQ tõstmiseni.

Intensiivne füüsiline mäng pakub mitmesuguseid üllatavaid eeliseid, alates lapse eetilisest moraalist arusaamise suurendamisest kuni eneseregulatsiooni parandamiseni kuni tema IQ tõstmiseni.

instagram viewer

Eduka korrastamise üks üllatavamaid komponente on aga vanemate kaasamine. Kui õdede-vendade vahel tehtud kraapimine lõpeb harva hästi, võib mõni minut mänguvõitlust või vanematega padjavõitlust paraneda see seos, mida lapsed nii meeleheitlikult tunnevad, ning aitab leevendada ärevust ja negatiivset tähelepanu otsimist käitumist. Kui te pole kunagi varem oma lapsega vaeva näinud või kui olete seda kõhelnud, siis nüüd on aeg seda proovida.

Lawrence J Cohen, Ph. D., raamatu autor Mänguline lapsevanemaks saamine ja Mure vastand ja kaasautor Töötluse kunst, on litsentseeritud psühholoog, kes on spetsialiseerunud lastemängudele ja mänguteraapiale; ta väidab, et kõige olulisem asi, mida saate praegu teha, on mängulise, energia- ja füüsilise ühenduse loomiseks aja leidmine. "Lastel puuduvad sõbrad ja nad tunnevad puudust väljas olemisest," ütleb Cohen ja lisab, et kui olete Kogedes praegu palju negatiivset käitumist, on karm ja trummelmängimine esimene asi, mida ta sooviks soovitada. "Ma paneksin selleks aega isegi enne veebipõhist õppimist, mis võib tunda end tõeliselt lahutatuna. Oleme liik, mis õitseb ühenduse kaudu, ja lapsed elavad äkki seda uskumatult lahutatud olemist. Nad võivad õppimisele järele jõuda, kuid ühenduse kaudu ei saa te järele jõuda. "

Miks ja kuidas lammutada

1. Töötlemine suurendab empaatiat

Kuna jäme mäng on kõrge panus, on see lastele võimalus mõista, kuidas luua teistele turvaline keskkond - nii luuakse empaatiline lähenemisviis mängule. Näpunäide empaatia tugevdamiseks kareda mängu kaudu on astuda igasse mänguseanssi, lastes lapsel vastutada mõlema oma turvalisuse eest.

Töötlemata jätmine ei tähenda agressiivse käitumise õhutamist: seadke enne alustamist piirid paika. Näiteks öelge oma lastele, et võtate kõigepealt prillid või ehted ära, ja paluge neil öelda, miks. Nad peaksid vastama: "Nii et te ei saa haiget", tuletades neile iga päev meelde, et see on mäng ja keegi ei tohi veritseda. Paluge neil leida ruumis koht, kus see on kõigile ohutu. Kui nad õpivad vastutama teiste inimeste turvalisuse ja heaolu eest, harjuvad nad seda teadvustama.

Soovitatav näidend: Padjavõitlus

Padjasõda

Krediit: Getty Images / jacoblund

Padjavõitlused on lõbus ja valuvaba viis majapidamisse.

Leah Dwin / Move2Improve Californias Carlsbadis, atesteeritud Pilates-õpetaja, Ajukoore väljaõpe praktik, kraniaalsakraalne terapeut ja kahe lapse ema on tohutu padjavõitluste jõu pooldaja. Ta soovitab pereliikmetele taganeda alati turvalises tsoonis. "Kui meil on padjavõitlused, mida ma armastan, valivad kõik ruumi, mis on nende kodubaas. Kui nad on kodubaasis, ei tohi keegi neid puutuda ja nad tunnevad seda turvalisust. Padjavõitlus on suurepärane võimalus agressioonist, hirmust ja ebakindlusest väljumiseks ning nende kodubaas on rahuliku ja ohutu koht. "

2. See on orgaaniline viis nõusoleku tundmaõppimiseks

Osa töötlemata ja trummimängust õpib, millal peatuda. Kui lastele antakse võimalus mängida jämedalt, õpivad nad reaalses ja vahetatavas olukorras, mida tähendab "peatus" ja "ei". Vastavalt Thanna Vickerman, diplomeeritud rahuliku lapsevanema treener ja koolitaja lapsed õpivad emotsionaalset intelligentsust näoilmete ja kehakeele jälgimise kaudu. "Meie, vanemad, peame modelleerima peatumise, kui seda küsitakse, peatuma, kui küsitakse, lõpetada, kui küsitakse," ütleb naine.

Ehkki vanemad võivad arvata, et on naljakas teeselda, et nad ei kuulnud, et laps ütleks „stopp”, õpetab õige ja lugupidava vastuse modelleerimine meie lapsi sama tegema. Vickerman ütleb, et õpetamise nõusoleku võtmeks on tema enda sõnastatud sõnade järgimine. See peaks kõik naeru kohta käima - kui naer peatub, vaheta käike.

Soovitatav näidend: puugivõitlus

Puugivõitlus

Krediit: Getty Images / Giselleflissak

Jätkake kõditamist, kuni nad käsivad teil lõpetada.

Vickerman ütleb, et kõdikaklused on suurepärane viis nõusoleku saamiseks ja et kõik peaksid selgelt kuulama, kuidas "peatuda", "minna" ja "algus". "Keegi saab kõdistada ainult siis, kui nad ütlevad" jah "ja niipea, kui nad ütlevad" lõpeta ", peatub kõdistamine peenraha peal," ütleb naine. Ta rõhutab, kui oluline on, et vanemad modelleeriksid peatumise viivitamatult ja lugupidavalt, kui lapsed seda paluvad.

Kui teie laps ei taha võitlust kõdistada, soovitab Vickerman mängida seal, kus jälitate neid maja ümber, teeseldes, et nad on nähtamatud. "See võimaldab piire, kui laps ei tunne end puudutatuna, vaid loob ühenduse ja see paneb nad tegelikult itsitama."

3. Kareda mängimine suurendab rahulikkust

Kas olete kunagi proovinud lasta oma lapsel sügavalt hingata, et rahuneda viha ajal või vahetult enne seda, kui on aeg kodutöid teha? See on nagu korgi panemine täielikult loksutatud pudelisse. Võib olla ebapraktiline oodata, et laps rahustab meelt ja keha, kui emotsioonid on kõrged. Kuigi tähelepanelikkuse praktikad on võimas tööriist, ei saa need olla tööriistakasti ainus tööriist. "Eriti lastel peab olema kaasasündinud füüsilisus ja lugupidamine - vaikselt istumine ei ole alati tee rahu saavutamiseks. Looduslikud prügikastid võivad teid sinna kiiremini viia, isegi kui see tundub vastuoluna, "ütleb Cohen.

Järgmine kord, kui teie laps töötab asja üle, mida nad ei suuda kontrollida, või kui tal on lagunemine, selle asemel, et paluda tal hinge rahustada, küsige, kas nad tahavad maadlust või padjavõitlust.

Järgmine kord hakatakse teie lapsel töötama millegi üle, mida nad ei suuda kontrollida või kus tal on lagunemine, selle asemel, et paluda tal end rahustada hingake, küsige neilt, kas nad soovivad maadlust või padjavõitlust, et nad saaksid enne auru jahutamist paluda pisut auru välja puhuda joad.

Soovitatav näidend: lavavõitlus

Etapivõitlus

Krediit: Getty Images / HRAUN

Astuge välja rekvisiidid ja alustage etapi võitlust.

Cohen ütleb, et ta armastab seda mängu, kuna see on lapsele agressiivne ja rumal, kuid tegelikult on see kõik kontrolli all. Põhimõtteliselt jäljendage kõiki liigutusi, mida kaskadöörid teie lapsega täiesti lavastatud võitlusega teevad. Lapsed saavad kogu oma energia karate haarata ja mõõgaga võidelda, kontrollides samal ajal täielikku kukkumist. "Lastele meeldib see, sest see on mõlemad täiesti tobe ja annab neile üheaegse täieliku kontrolli," ütleb Cohen.

5. See suurendab vastupidavust

Võimalus stressist, väljakutsetest või ebaõnnest tagasi põrgata on üliolulised toimetulekuoskused. Kui lapsed on vastupidavad, on nad vapramad, uudishimulikumad, kohanemisvõimelisemad ja suudavad oma haaret maailma laiendada. Uuringud ütlevad meile, et suutmatus ebaõnnestumistest tagasi põrgata ja ettearvamatutes olukordades kohaneda aitab teie lastel täiel määral potentsiaali saavutada ja täiskasvanuna õnnelikumalt elada.

Roughhousing õpetab lapsi kiiresti ettearvamatutes olukordades kohanema. Vickermani sõnul võib umbkaudse olemise ettearvamatu olemus suurendada ajukoore neuronite vahelisi ühendusi, mis omakorda aitab kaasa käitumise paindlikkusele. Õppides, kuidas hakkama saada järskude muutustega ja tegeledes kareda mängu meeletu energiaga, treenib laps mõistust toime tulla ootamatute punnidega maanteel, kui nad on reaalses maailmas väljas.

Soovitatav näidend: jõuväli

Ema ja laps

Krediit: Getty Images / Pekic

Võtke ühendust oma lastega, laskudes nende tasemele.

See on mitmeastmeline mäng, mida Cohen soovitab. Mängijad peavad iga sammuga kohanema ja uuesti kohanema ning tõesti sisse mõtlema ja kuulama. Saage lapsega näost näkku, see võib tähendada põrandal põlvitamist. Esimene samm on proovida tunda teie kahe vahelist "jõudu" või "jõu välja". Pärast seda, kui kõik tunnevad, et neil on see olemas, harjutage teineteist puudutamata surumist ja laske oma lapsel pöörata tähelepanu sellele, kuidas ja kuhu te neid lükkate - ja teie teete sama. Kolmas samm on käte puudutamine ja järk-järguline suurendamine ning üksteise surve vastavusse viimine. Mõlemad pooled peaksid tõesti kõvasti suruma, kuid ei lähe kuhugi. Viimane samm on kõvasti pingutada ja proovida üksteist tasakaalust välja viia.

6. See teeb lapsed targemaks

Kuna kare mäng on oma olemuselt kiire tulekahju, nõuab see, et lapsed täiustaksid oma tähelepanu detailidele. "Kuna lapsed peavad tähelepanu pöörama ja ülesandeid kiiresti vahetama, aitab see teritada õppimisel hädavajalikke eneseregulatsioonikäitumisi - olgu see siis koolis või kaugõppe kaudu.

Cohen soovitab teil teha lühikese vaheajaga jämedat mängu, et aidata impulsside juhtimist täiustada, teravdada tähelepanuulatust ja hoida kõigil end turvaliselt.
"Lapsed peavad olema valmis selleks, et neil oleks hästi lihvitud impulsskontroll," ütleb ta. Cohen soovitab asjad alati pisikesteks osadeks jagada - olgu selleks siis padjavõitlus, et külmutada-tantsida. "See muudab asjad turvalisemaks ja võimaldab registreerumisi ning hoiab mängijad teravana ja ühenduses. Lühikesed purunemised on töötlemata mängu võtmed. "

Soovitatav näidend: Loomade vestlusringid

Loomade charades

Krediit: Getty Images / PredragImages

Saate kogu perega lõbutseda loomade jututubadega.

Dwini majas panid nad välja kolm tassi, millel olid märgid "loom", "tegevus" ja "midagi tobedat". Kõik kirjutavad alla looma, tegevuse (näiteks uisutamine, korvpall või tants) ja midagi tobedat (näiteks hüpates ühel jalal suletud silmadega jalga või tehes kõike tagurpidi) ja paneb nad tähistatud tassidesse. Kui inimene tõuseb juttu tegema, valivad nad igast tassist ühe paberitüki. Kui laps on korvpallimängu ajal ahv, siis inspireerib see kindlasti mõnda itsitamist. Vanemad saavad kaalude näpunäiteid lisada, lisades oma ideid. Vahepeal juhuslikult hüütakse "külmutamine" - nende tegelaskuju keskel välja püüdmine muudab asjad veelgi sillisemaks ja sunnib neid oma tegevust lähtestama ja ümber mõtlema.

Lõppkokkuvõttes aitab kõik see tüütamine ja probleemidega tegelemine lisaks keskendumisvõimele, südame-veresoonkonna võimetele ja koordinatsioonile arendada jõudu, paindlikkust ja keerulist motoorseid õppimisvõimalusi. Ja seal on veel üks üllatav boonus: Roughhousing lihtsustab lapsevanemaks saamist. See aitab leevendada negatiivset, agressiivset ja tähelepanu taotlevat käitumist, pakkudes positiivset väljundit laste suurtele ja hirmutavatele tunnetele. Pinnal võib ebamugavustunnet lugeda lihtsalt kui hullumeelset mängu, kuid selle all võib olla kindel alus laste reageerimisele ebaõnnestumisi ja takistusi ning see annab meile võimaluse end nendega proovida ja kuulata läbi füüsilise mängu nende kõige proovimise ajal korda.

Seotud sisu

  • tunnusjoon

    50 täiesti tasuta õppematerjali kodus kleepunud lastele
  • tunnusjoon

    13 lõbusat tagaaia mängu, et lapsed ja vanemad koliksid
instagram story viewer